leitet das Trainingslager Köln und ist unsere gute Seele. Sie hat als Koordinatorin die Verantwortung für Qualität und Konzepterarbeitung im Kursbereich. Als Kurstrainerin ist sie für intensive Arbeit mit und am Kursteilnehmer bekannt, vor allem in ihren deepWork und bodyArt, sowie BestAge und Yoga Kursen.
Diplom Fitness Trainer (Stafa)
Diplom Group Instructor Ausbilder (Stafa)
deepwork
bodyART
bodyART Contact
bodyART Dynamic
bodyART Energy
bodyART Myofacial (Selbstmassage mit Ball und Rolle)
Vinyasa Yoga Diplom
seit nunmehr fast 10 Jahren gehört Matze zu unserem Team. Neben seiner Tätigkeit als Trainer ist er auch „Mädchen für Alles“ 😉 Seine Schwerpunkte im Trainingsbereich liegen dabei auf intensivem Krafttraining mit Grundübungen, aber auch Nautilus Geräten. Seine Programme zielen eher auf Effizienz ab, als auf lange und ergebnislose Trainings-Sessions. Dabei kann man deutlich seine Liebe zum Kraftsport und Bodybuilding wiedererkennen.
Gesundheits- und Fitnesstrainer B-Lizenz (DTA)
Personaltrainer A-Lizenz (DTA)
unsere Power-Frau für M.A.X., Cardio und Step. Conny ist ein Honigkuchenpferd (mit blondem Pferdeschwanz) und strahlt immer positive Energie aus. Von ihrer Power wird jeder Kursteilnehmer motiviert und mitgerissen.
Diplom Group Instructor (Stafa)
M.A.X.
ist der „Dino“ in unserem Trainingslager. Er ist im 1zu1 Training sehr genau und hat immer den passenden Tipp parat. Eine Trainingseinheit mit ihm wird man noch ein paar Tage spüren. Aber genau das sind die Momente die motivieren und weiterbringen. Von seiner Erfahrung profitieren auch seine Kollegen.
Diplom Fitness Trainer (Stafa)
Diplom Group Instructor (Stafa)
hat ebenfalls Sport an der SpoHo studiert und ist als ehemaliger Fussballer auch aus dem Mannschaftssport zum Fitness und Kraftsport gestossen. Eddie arbeitet in seiner Heimat zudem mit jugendlichen Boxtalenten an Konditionierung, Kraft und Athletik. Er ist bei uns der Mann für olympisches Gewichtheben und leitet auch Gewichtheben-Workshops für CrossFit Am Dom.
Kraft- und Fitnesstrainer (A-Lizenz DOSB)
Gewichteheben (C-Lizenz DOSB)
Sportmassage (SpoHo)
hat bei uns wie viele andere als Mitglied den Weg ins Team gefunden und unterrichtet vor allem M.A.X., BauchXpress und Step Kurse. In diesen Power-Kursen kann er seine Energie und Motivationskünste am besten zur Geltung bringen.
Diplom Group Instructor (Stafa)
M.A.X. Instructor
