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14 Jan

#beltsquat @trainingslager_powergym #wearetrainingslagerpowergym #gym #squats #weightlifting #strong #lift #lifting #geheimtippkoeln #veedelgym #veedelliebe #liebedeinestadt #kwatierlatäng ... mehr...weniger...

26 Dez

Heute von 12-16 Uhr geöffnet.
14 Uhr Tabata
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#legday - Kniebeugen sind für die Meisten eher eine Hassübung. Wir lieben sie! 
Es ist ein Kampf gegen das Gewicht, aber noch viel mehr gegen sich selbst... 
Beugt ihr auch gerne? Oder was trainiert ihr alternativ am liebsten?  #teamtrainingslager #trainingslager_powergym 
#trainingslager_koeln #powergym #koeln #cologne #zülpicherstrasse #kwartierlatäng #girlswholift #girlswhopowerlift #roguefitness #powerliftingmotivation #oldschoolgym

11 Dez

#legday - Kniebeugen sind für die Meisten eher eine Hassübung. Wir lieben sie!
Es ist ein Kampf gegen das Gewicht, aber noch viel mehr gegen sich selbst...
Beugt ihr auch gerne? Oder was trainiert ihr alternativ am liebsten?

#teamtrainingslager #trainingslager_powergym
#trainingslager_koeln #powergym #koeln #cologne #zülpicherstrasse #kwartierlatäng #girlswholift #girlswhopowerlift #roguefitness #powerliftingmotivation #oldschoolgym
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Typische Szene im @trainingslager_powergym 😂
Die Mädels (@_neitah_ ) trainieren konzentriert und die Jungs quatschen (oder fachsimpeln? @davidklinke )🙈  #teamtrainingslager #trainingslager_powergym 
#trainingslager_koeln #powergym #koeln #cologne #zülpicherstrasse #kwartierlatäng #girlswholift #strongissexy #powerliftingmotivation #oldschoolgym

10 Dez

Typische Szene im @trainingslager_powergym 😂
Die Mädels (@_neitah_ ) trainieren konzentriert und die Jungs quatschen (oder fachsimpeln? @davidklinke )🙈

#teamtrainingslager #trainingslager_powergym
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Es ist wieder #motivationmonday 💪
Wir starten die Woche mit einem weiteren Foto von unserem #powerliftingcup2019 
@_mihi_ mit neuem PR 117,5kg!
Startet alle motiviert in die neue (Trainings)Woche 💪  #teamtrainingslager #trainingslager_powergym 
#trainingslager_koeln #powergym #koeln #cologne #zülpicherstrasse #kwartierlatäng #girlswhopowerlift #womenwhopowerlift #kraftdreikampf #powerliftingmotivation

09 Dez

Es ist wieder #motivationmonday 💪
Wir starten die Woche mit einem weiteren Foto von unserem #powerliftingcup2019
@_mihi_ mit neuem PR 117,5kg!
Startet alle motiviert in die neue (Trainings)Woche 💪

#teamtrainingslager #trainingslager_powergym
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Bald ist es wieder soweit und @rob_ert.kuehn der Donnergott kommt in die Heimat... ins @trainingslager_powergym 💪
Wir freuen uns schon auf einige intensive Sessions zusammen mit @julij.jules @e.isenmann @chrisgoebel_bbb @yay_bulklitch @alexamdom und @mazzephase 🏚🔥
wer ist noch dabei? @_mihi_ @amy_unchained @mbru_1 @luisalaleona  ?  #trainingslager_powergym 
#trainingslager_koeln #powergym #koeln #cologne #zülpicherstrasse #kwartierlatäng #teamtrainingslager #deingymimveedel #kraftdreikampf #powerliftingmotivation #nautilusstrength #roguefitness

04 Dez

Bald ist es wieder soweit und @rob_ert.kuehn der Donnergott kommt in die Heimat... ins @trainingslager_powergym 💪
Wir freuen uns schon auf einige intensive Sessions zusammen mit @julij.jules @e.isenmann @chrisgoebel_bbb @yay_bulklitch @alexamdom und @mazzephase 🏚🔥
wer ist noch dabei? @_mihi_ @amy_unchained @mbru_1 @luisalaleona ?

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Wir sind immer noch beeindruckt von den tollen Leistungen aller Athleten bei unserem #powerliftingcup2019 im @trainingslager_powergym 💪
Es sind viele tolle Bilder entstanden wie zB dieses hier von @meanandmuscular vor ihrem Versuch im Kreuzheben! Es kann daher sein, dass wir in den nächsten Tagen noch einige Fotos Posten... wir hoffen euch gefallen die Schnappschüsse 📷 vielen Dank nochmal an @no_na_nina @_mihi_ und @cosimacornelius fürs Festhalten der Momente!
Noch einmal möchten wir uns auch bei unseren Sponsoren @kraftsportcolonia und @officialbodylab24 bedanken!! 🙏  #teamtrainingslager #trainingslager_powergym 
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03 Dez

Wir sind immer noch beeindruckt von den tollen Leistungen aller Athleten bei unserem #powerliftingcup2019 im @trainingslager_powergym 💪
Es sind viele tolle Bilder entstanden wie zB dieses hier von @meanandmuscular vor ihrem Versuch im Kreuzheben! Es kann daher sein, dass wir in den nächsten Tagen noch einige Fotos Posten... wir hoffen euch gefallen die Schnappschüsse 📷 vielen Dank nochmal an @no_na_nina @_mihi_ und @cosimacornelius fürs Festhalten der Momente!
Noch einmal möchten wir uns auch bei unseren Sponsoren @kraftsportcolonia und @officialbodylab24 bedanken!! 🙏

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02 Dez

Die Weihnachtszeit hat begonnen! Wir wollen noch einmal besinnlich zusammenkommen und uns zu einer #rudelbildung im @sportcenter_kautz treffen! Am Samstag 21.12. von 12.-13.30 Uhr. ⚽️
Wir hoffen auf zahlreiche Teilnahme 🙂
Anmeldungen bei Coach @dynam1te_x7 oder im @trainingslager_powergym 💪

#trainingslager_koeln #teamtrainingslager #trainingslager_powergym #fitnessstudio #powergym #fussball #Soccerhalle #sportcenterkautz @ Sportcenter-Kautz
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