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Vielen Dank an @meanandmuscular für den Schnappschuss! 
Pure #powerliftingmotivation 💪
Na... wer geht jetzt doch noch spontan ins Training?  #trainingslager_koeln #teamtrainingslager #trainingslager_powergym #fitnessstudio #nautilus #powergym #deadlift #workout #hittraining #koeln #cologne #köln #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #kraftdreikampf #5morereps #powerlifting #girlswhopowerlift

15 Aug

Vielen Dank an @meanandmuscular für den Schnappschuss!
Pure #powerliftingmotivation 💪
Na... wer geht jetzt doch noch spontan ins Training?

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Eine neue Trainingswoche beginnt! Mit welcher Muskelgruppe startet ihr? Klassisch #chestmonday oder direkt #legday ?  #trainingslager_koeln #teamtrainingslager #trainingslager_powergym #fitnessstudio #nautilus #powergym #shoulderpress #workout #hittraining #koeln #cologne #köln #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #kraftdreikampf #5morereps #powerlifting

12 Aug

Eine neue Trainingswoche beginnt! Mit welcher Muskelgruppe startet ihr? Klassisch #chestmonday oder direkt #legday ?

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Gerade Beine fertig 😅💪

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08 Aug

Nach einer erfolgreichen Baseball Bundesliga Saison mit den @bonncapitals und dem Gewinn der Vizemeisterschaft befindet sich unser Coach @chrisgoebel_bbb wieder voll im Aufbautraining! 💪 #massephase ist das Motto!
@e.isenmann @nimrodking und @mazzephase freuen sich schon auf gemeinsame harte Trainingseinheiten im @trainingslager_powergym 🙌

#trainingslager_koeln #teamtrainingslager #trainingslager_powergym #bonncapitals #beerbarbellsbaseball #fitnessstudio #nautilus #powergym #shoulderpress #workout #hittraining #koeln #cologne #köln #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #kraftdreikampf #5morereps #powerlifting @ Trainingslager Köln
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würd ich vernaschen

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Jeden Tag einen Schritt weiter! @dynam1te_x7 💪 wir sehen uns später beim Training im @trainingslager_powergym 👍  #trainingslager_koeln #teamtrainingslager #trainingslager_powergym #fitnessstudio #nautilus #powergym #shoulderpress #workout #hittraining #koeln #cologne #köln #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #kraftdreikampf #5morereps #powerlifting

06 Aug

Jeden Tag einen Schritt weiter! @dynam1te_x7 💪 wir sehen uns später beim Training im @trainingslager_powergym 👍

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Montag ist #chestday 💪
Startet stark in die Woche mit einem Training im @trainingslager_powergym 👍  #trainingslager_koeln #teamtrainingslager #trainingslager_powergym #fitnessstudio #nautilus #powergym #benchpress #workout #hittraining #koeln #cologne #köln #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #kraftdreikampf #5morereps #powerlifting #chestpress

05 Aug

Montag ist #chestday 💪
Startet stark in die Woche mit einem Training im @trainingslager_powergym 👍

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Wochenende! 🙌
Beine hochlegen oder Beine trainieren? Wie haltet ihr es??
@meanandmuscular ist sicher wieder fleißig 💪 
@trainingslager_powergym 
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03 Aug

Wochenende! 🙌
Beine hochlegen oder Beine trainieren? Wie haltet ihr es??
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Wenn so vorgelegt wird - besser hochlegen. MANN kann da nur schlecht daneben aussehen. 🙂

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Trainiert ihr lieber alleine oder im Team? Im @trainingslager_koeln findet sich bestimmt ein Trainingspartner und immer auch eine helfende Hand bei schweren Sätzen... Markiert euren Trainingspartner in den Kommentaren! 
#teamtrainingslager 💪  #trainingslager_koeln #gymbuddy #glutedrive #fitnessstudio #nautilus #kraftdreikampf #hittraining #koeln #cologne #köln #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #powerlifting #deadlift #benchpress #squats #nautilusfitness @ Trainingslager KölnImage attachmentImage attachment

01 Aug

Trainiert ihr lieber alleine oder im Team? Im @trainingslager_koeln findet sich bestimmt ein Trainingspartner und immer auch eine helfende Hand bei schweren Sätzen... Markiert euren Trainingspartner in den Kommentaren!
#teamtrainingslager 💪

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01 Aug

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Bis 52kg schwere Kurzhanteln. Old School Nautilus Geräte und unzählige Langhanteln... Motivierende Trainingskolleg(inn)en und einzigartige Atmosphäre. Bei uns kann man intensiv trainieren! 💪 
#trainingslager_koeln #teamtrainingslager #fitnessstudio #nautilus #powergym #legday #workout #hittraining #koeln #cologne #köln #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #kraftdreikampf #5morereps #powerlifting #vintagenautilus #arthurjones #arthurjonesnautilus

31 Jul

Bis 52kg schwere Kurzhanteln. Old School Nautilus Geräte und unzählige Langhanteln... Motivierende Trainingskolleg(inn)en und einzigartige Atmosphäre. Bei uns kann man intensiv trainieren! 💪
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Neue Woche, neue Ziele. Wer braucht noch etwas #mondaymotivation und wer macht heute den #internationalchestday ?
Viel Spaß beim Training!
@trainingslager_koeln  #trainingslager_koeln #glutedrive #fitnessstudio #nautilus #kraftdreikampf #hittraining #koeln #cologne #köln #teamtrainingslager #bodybuilding #nautilusmachines #oldschoolgym #gym #strength #nautilusstrength #powerbuilding #powerlifting #deadlift #benchpress #squats #nautilusfitness #rogueeurope

29 Jul

Neue Woche, neue Ziele. Wer braucht noch etwas #mondaymotivation und wer macht heute den #internationalchestday ?
Viel Spaß beim Training!
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