Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

This message is only visible to admins:
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.

Error: You cannot access the app till you log in to www.facebook.com and follow the instructions given.
Type: OAuthException
Rutscht gut ins Neue Jahr und schaut positiv nach vorne! Euch allen ein starkes und gesundes 2022 und bis bald beim Training!  @perdita_cgn @caspar_powermann @mazzephase und das gesamte Team vom @trainingslager_powergym  #happynewyear #gutenrutsch #silvester #supportyourlocalgym 
#oldschoolgym 
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport

31 Dez

Rutscht gut ins Neue Jahr und schaut positiv nach vorne! Euch allen ein starkes und gesundes 2022 und bis bald beim Training!

@perdita_cgn @caspar_powermann @mazzephase und das gesamte Team vom Trainingslager Köln

#happynewyear #gutenrutsch #silvester #supportyourlocalgym
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport
... mehr...weniger...

‼️Achtung ‼️
Leider haben wir nach Weihnachten schlechte Nachrichten…
Wie ihr sicher bereits mitbekommen wurde in NRW die Corona Verordnung verschärft.
Ab Dienstag, den 28.12.2021 gilt für Fitnessstudios die 2G+ Regelung.
Ihr müsst dann leider neben eurem Impfnachweis und Personalausweis auch einen aktuellen negativen Corona Test mitbringen, der nicht älter als 24h ist.
Dies gilt leider auch für bereits geboosterte Personen.
Wir hoffen, dass ihr trotz allem noch zum Training kommt 🙏
Hoffentlich wird diese Verordnung schnell entschärft und nachgebessert. Ein regulärer Betrieb und ein regelmäßiges Training werden mit diesen Regelungen leider sehr erschwert 😩  #supportyourlocalgym #trainingslager_koeln
#oldschoolgym 
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport

27 Dez

‼️Achtung ‼️
Leider haben wir nach Weihnachten schlechte Nachrichten…
Wie ihr sicher bereits mitbekommen wurde in NRW die Corona Verordnung verschärft.
Ab Dienstag, den 28.12.2021 gilt für Fitnessstudios die 2G+ Regelung.
Ihr müsst dann leider neben eurem Impfnachweis und Personalausweis auch einen aktuellen negativen Corona Test mitbringen, der nicht älter als 24h ist.
Dies gilt leider auch für bereits geboosterte Personen.
Wir hoffen, dass ihr trotz allem noch zum Training kommt 🙏
Hoffentlich wird diese Verordnung schnell entschärft und nachgebessert. Ein regulärer Betrieb und ein regelmäßiges Training werden mit diesen Regelungen leider sehr erschwert 😩

#supportyourlocalgym #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#Köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport
... mehr...weniger...

Es ist schon fast #weihnachten und daher ist der Moment gekommen das Jahr einmal Revue passieren zu lassen und zurück zu schauen... 
Für uns alle war es wegen #corona eine schwere und unsichere Zeit, die wohl noch ein wenig länger anhält…
Durch den #lockdown war es auch für das Trainingslager Köln] sehr schwierig und ein Weiterbestehen hing lange an einem seidenen Faden!
Deshalb möchten wir uns noch einmal bei euch allen bedanken! Ihr habt das #trainingslager_koeln immer supported und auch mit euren Beiträgen und euren Spenden am Leben gehalten!  Vor allem auch die mentale Unterstützung durch Eure vielen aufmunternden Nachrichten und die tolle Stimmung und das positive Feedback nach Wiedereröffnung haben uns unendlich Mut gegeben!
Es ist wie es ist: Ohne Euch gäbe es das Trainingslager nicht mehr.
Vielen vielen Dank an Euch alle für Euren Support und Eure Großzügigkeit in diesen schweren Zeiten 🙏
Dieses Jahr wird uns immer in Erinnerungen bleiben. Am Ende werden aber sicher die positiven Erlebnisse, Begegnungen und Geschichten überwiegen. 
Bleibt alle positiv. Bleibt fit und vor allem gesund!
Wir wünschen Euch ein schönes Weihnachtsfest und viel Kraft und Erfolg im neuen Jahr!
Noch einmal Danke 🙏 
@perdita_cgn @caspar_powermann @mazzephase und das gesamte Team vom Trainingslager Köln]  #dankbarkeit #weihnachtsansprache #supportyourlocalgym 
#oldschoolgym 
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport

23 Dez

Es ist schon fast #weihnachten und daher ist der Moment gekommen das Jahr einmal Revue passieren zu lassen und zurück zu schauen...
Für uns alle war es wegen #corona eine schwere und unsichere Zeit, die wohl noch ein wenig länger anhält…
Durch den #lockdown war es auch für das Trainingslager Köln] sehr schwierig und ein Weiterbestehen hing lange an einem seidenen Faden!
Deshalb möchten wir uns noch einmal bei euch allen bedanken! Ihr habt das #trainingslager_koeln immer supported und auch mit euren Beiträgen und euren Spenden am Leben gehalten! Vor allem auch die mentale Unterstützung durch Eure vielen aufmunternden Nachrichten und die tolle Stimmung und das positive Feedback nach Wiedereröffnung haben uns unendlich Mut gegeben!
Es ist wie es ist: Ohne Euch gäbe es das Trainingslager nicht mehr.
Vielen vielen Dank an Euch alle für Euren Support und Eure Großzügigkeit in diesen schweren Zeiten 🙏
Dieses Jahr wird uns immer in Erinnerungen bleiben. Am Ende werden aber sicher die positiven Erlebnisse, Begegnungen und Geschichten überwiegen.
Bleibt alle positiv. Bleibt fit und vor allem gesund!
Wir wünschen Euch ein schönes Weihnachtsfest und viel Kraft und Erfolg im neuen Jahr!
Noch einmal Danke 🙏
@perdita_cgn @caspar_powermann @mazzephase und das gesamte Team vom Trainingslager Köln]

#dankbarkeit #weihnachtsansprache #supportyourlocalgym
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport
... mehr...weniger...

20 Dez

Eine weitere Legende bereichert seit Kurzem das @trainingslager_powergym 🙏
Die berühmte Kombimaschine aus #beinstrecker und #beinbeuger von @schnell_trainingsgeraete
Ein klasse Trainingsgefühl dank der einzigartigen Getriebetechnik 💪
Vielen Dank an @_mihi_ für die Demonstration 🙏

#schnell_trainingsgeraete #plateloaded #legextension #legcurl #legday #beintraining #haxenmüssenwachsen #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#Köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport
... mehr...weniger...

‼️Unsere Öffnungszeiten über Weihnachten und Silvester ‼️  24.12. // 10-14.00 UHR
25.12. // GESCHLOSSEN
26.12. // 12-16.00 UHR
27.12.-30.12. // 10-22 UHR
31.12. // 10-14 UHR
01.01. // GESCHLOSSEN  Wir wünschen Euch allen jetzt schon schöne Weihnachtstage und ein starkes neues Jahr.
Bleibt gesund und bleibt am Eisen!  #trainingslager_koeln
#oldschoolgym 
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport

17 Dez

‼️Unsere Öffnungszeiten über Weihnachten und Silvester ‼️

24.12. // 10-14.00 UHR
25.12. // GESCHLOSSEN
26.12. // 12-16.00 UHR
27.12.-30.12. // 10-22 UHR
31.12. // 10-14 UHR
01.01. // GESCHLOSSEN

Wir wünschen Euch allen jetzt schon schöne Weihnachtstage und ein starkes neues Jahr.
Bleibt gesund und bleibt am Eisen!

#trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#Köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport
... mehr...weniger...

15 Dez

#hohoho “Ja ist denn heut schon #weihnachten ?”

Wir waren gestern wieder unterwegs um das @trainingslager_powergym noch besser zu machen… ein kleines vorweihnachtliches Geschenk für alle unsere Mitglieder, oder auch 2 oder 3 oder… sind dabei zusammen gekommen. Wir sind gespannt auf euer Feedback 🙏

#beinpresse #45gradpresse #legday #beintraining #haxenmüssenwachsen #tomplatz #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport
... mehr...weniger...

Kommentieren 147411885309354_4989429327774228

Santa persönlich muss wohl Am Freitag vorbei Kommen und Geschenke testen 🤗

View more comments

07 Dez

Es gibt Stangen Nachwuchs im @trainingslager_powergym 💪
Vielen vielen Dank an @alex_strengthsport für die Leihgabe deiner Stangen Sammlung 🙏

#buffalobar #camberedbar #texassquatbar #footballbar #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#Köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #kraftsport
... mehr...weniger...

Back to #80s #oldschoolbodybuilding style!
Wir verkaufen exklusiv bei uns im @trainingslager_powergym die allerletzten original #pumperhosen von @bigmikecolonia und @iron.death 💪
Schnell zugreifen Freunde!!  #trainwithstyle #80sfashion #bigmikecolonia #irondeath #trainingslager_koeln
#oldschoolgym 
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologneImage attachment

02 Dez

Back to #80s #oldschoolbodybuilding style!
Wir verkaufen exklusiv bei uns im @trainingslager_powergym die allerletzten original #pumperhosen von @bigmikecolonia und @iron.death 💪
Schnell zugreifen Freunde!!

#trainwithstyle #80sfashion #bigmikecolonia #irondeath #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#Köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne
... mehr...weniger...

Der Countdown für das Jahr 2021 hat begonnen…
Habt ihr eure Ziele für 2022 schon fest im Blick?
Wir hoffen ihr bleibt fleißig und besucht uns weiterhin regelmäßig zum #training im @trainingslager_powergym 🙏💪  📷 @luisalaleona_ 💥  #teamtrainingslager #trainwithfriends #workoutmotivation #kraftsport #trainingslager_koeln
#oldschoolgym 
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting #bodybuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne

01 Dez

Der Countdown für das Jahr 2021 hat begonnen…
Habt ihr eure Ziele für 2022 schon fest im Blick?
Wir hoffen ihr bleibt fleißig und besucht uns weiterhin regelmäßig zum #training im Trainingslager Köln 🙏💪

📷 @luisalaleona_ 💥

#teamtrainingslager #trainwithfriends #workoutmotivation #kraftsport #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting #bodybuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne
... mehr...weniger...

#workoutmotivation am Donnerstag!  Herzlichen Glückwunsch an @felixlange_ zum Gewinn der hessichen #bodybuilding Meisterschaft und viel Erfolg für die deutsche Meisterschaft am nächsten Wochenende 💪  #classicbodybuilding #teamtrainingslager #kraftsport #trainingslager_koeln
#oldschoolgym 
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne

25 Nov

#workoutmotivation am Donnerstag!

Herzlichen Glückwunsch an @felixlange_ zum Gewinn der hessichen #bodybuilding Meisterschaft und viel Erfolg für die deutsche Meisterschaft am nächsten Wochenende 💪

#classicbodybuilding #teamtrainingslager #kraftsport #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne
... mehr...weniger...