![Ein erstes Ergebnis vom Shooting von @athletesphotography im @trainingslager_powergym mit #iffbbpro und #esncom Athlet Tim Budesheim] 🙏 Wir sind schon sehr gespannt auf das #bodybuildingmotivation Video von @juliustyson von Tim’s Training bei uns im #oldschoolgymcologne 💪 Vielen Dank für deinen Besuch bei uns lieber Tim Budesheim] #timbudesheim #budesheimbodybuilding #esn #trainingslager_koeln
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22 Sep
Ein erstes Ergebnis vom Shooting von @athletesphotography im @trainingslager_powergym mit #iffbbpro und #esncom Athlet Tim Budesheim] 🙏
Wir sind schon sehr gespannt auf das #bodybuildingmotivation Video von @juliustyson von Tim’s Training bei uns im #oldschoolgymcologne 💪
Vielen Dank für deinen Besuch bei uns lieber Tim Budesheim]
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16 Sep
Vielen Dank für deinen Besuch im Trainingslager Köln lieber @budesheim_tim 🙏
Wir sind gespannt auf die Shooting Bilder von @athletesphotography und das #bodybuildingmotivation Video von @juliustyson von deinem Beinbizeps Training bei uns im #oldschoolgymcologne 💪
Viel Erfolg für deinen nächsten Wettkampf in 2 Wochen und bis hoffentlich bald 👍
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11 Sep
Wochenende! Beste Zeit für ein #training im Trainingslager Köln
Vielen Dank an @luisalaleona_ für die #workoutmotivation 🙏
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05 Sep
Liebe Leute!
Es ist wieder soweit! Heute um 18 Uhr geht das erste Video aus der Reihe #massemitmatze auf unserem #youtube Kanal online.
Klickt euch einfach über den Link: youtu.be/7hX5-zJpV50 rein und erlebt ein #OLDSCHOOL #legday a la #ArthurJones mit @soneranilir und @mazzephase an unserer #compoundlegmachine von #nautilusstrength
Vielen Dank an unseren Freund @soneranilir für die Unterstützung für unsere Videoreihe 💪
Ein Riesendank auch an @juliustyson für die tollen Aufnahmen und an @philiciousw für die Gimbal Aufnahmen und den Videoschnitt!
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04 Sep
Gutes Wetter… Wochenende…
Vllt braucht ihr doch ein wenig #bodybuildingmotivation für den Gang ins #gym ?
Wir sehen uns morgen im Trainingslager Köln 💪
Danke @soneranilir für das motivierende Bild! 🙏
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27 Aug
Dieser Sommer verwöhnt uns heute mal wieder mit perfektem Gym-Wetter! 🙏
Es gibt wirklich kaum eine Ausrede nicht ins #gym zu gehen?! Oder wie seht ihr das?
#gymlife #comebackstronger
#supportyourlocalgym
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26 Aug
Heute mal ein #ThrowbackThursday mit Fotos aus alten Zeiten…
Seit 2004 gibt es unser #gym schon auf der #zülpicherstrasse im #kwartierlatäng
Damals noch als #swisstraining und seit einigen Jahren jetzt schon unter dem Namen #trainingslager_koeln 💪
Wir freuen uns noch immer viele Mitglieder aus der Anfangszeit bei uns im @trainingslager_powergym beim #training zu sehen!
Wer von euch erinnert sich noch an die alten Zeiten?
#supportyourlocal #supportyourlocalgym
#teamtrainingslager
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23 Aug
#motivationmonday 💪
mit diesem klasse Foto feiern wir das #classicbodybuilding im Trainingslager Köln und hoffen, dass wir euch für das Training heute motivieren können!
Danke an Rob @marthevelis und @athletesphotography 🙏
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Kommentieren #motivationmonday ...
Wie cool das aussieht 😃😍
10 Aug
Achtung Achtung.
Ab Donnerstag gilt in #köln die #inzidenzstufe2 ‼️
Das bedeutet, dass die 3G Regelung wieder in Kraft tritt und ihr für das #training einen Nachweis über eine Genesung oder die vollständige Impfung vorzeigen müsst.
Oder aber ihr zeigt einen aktuellen negativen #coronatest vor (Schnelltest nicht älter 24h).
Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit 🙏
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09 Aug
Unsere #oldschool #nautilustorsoarm Maschine hat ein Upgrade bekommen und bietet jetzt mehr Griffvariationen!
@markusvogue zeigt uns ein paar Möglichkeiten Abwechslung in euer #rückentraining zu bringen… #Latziehen weit, eng, zur Brust, in den Nacken… vorwärts und rückwärts. Probiert es aus!
Vielen vielen Dank an @t2xa_m_n für die tolle Schweißarbeit, bei der ein alte SZ-Stange Verwendung gefunden hat 💪
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