12 Nov
Ein kleiner Rückblick am #ThrowbackThursday auf eine coole Trainingseinheit mit den Boys im @trainingslager_powergym letztes Jahr. Schöne Zeiten ohne Abstandsregel. Wir drücken die Daumen, dass wir bald wieder so eine Stimmung in der Bude haben und uns gegenseitig auch mal wieder in den Arm nehmen können...
#throwback #team_trainingslager
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
09 Nov
Ein kurzer Zwischenstand zu unserer @seedshirt Kampagne und ein riesiges Dankeschön an euch alle!
Wir haben bereits 71 Shirts und Pullis verkauft. Das ist wirklich Wahnsinn!
4 Shirts noch und wir haben das Ziel von 75 erreicht.
Wer noch nicht hat und doch noch möchte sollte jetzt noch zuschlagen 😉
Für alle die schon auf ihre Shirts oder Hoodies warten... die Kampagne endet am Donnerstag und die Klamotten gehen dann in Produktion. Es wird dann noch bis zu 1-2 Wochen dauern bis alle Teile geliefert werden. Noch ein wenig Geduld.
Noch einmal vielen vielen Dank an euch alle! Wir hoffen wir sehen euch bald wieder im @trainingslager_powergym 🙏
#trainingslager_koeln
#team_trainingslager
#oldschoolgym #veedelgym #krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
Kommentieren 147411885309354_3804236946293478
wo kann man die Shirts bekommen
06 Nov
Trostlos im @trainingslager_powergym ohne euch alle... wir vermissen euch!
Wir hoffen es geht euch allen gut und ihr haltet euch online mit unseren Kursen im @studio_58_koeln oder mit Home workouts einigermaßen fit?!
Die erste Woche #lockdown ist bald geschafft. Lasst uns die Daumen drücken, dass die Infektionszahlen bald wieder sinken und dass wir alle gesund bleiben 🙏
Schönes Wochenende 🙌
#team_trainingslager
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
02 Nov
Liebe Freunde und Mitglieder 🙂
Der Support von euch in den letzten Tagen war überwältigend!
Wir können gar nicht ausdrücken wie glücklich uns das macht.
Es gibt uns die nötige Hoffnung, dass wir die schwierige Situation überstehen und die Motivation noch stärker weiter zu machen!
Bildhaft für alle Unterstützer des @trainingslager_powergym gibt es hier ein Foto vom #ballerheiligen Team am gestrigen Abend.
Ein riesiges Dankeschön von @perdita74 und @mazzephase und dem gesamten Team für euren Support, die Spendenaktion, an Alle die so fleissig T-Shirts gekauft und auch an die Mitglieder die jetzt noch ihr Abo vorzeitig verlängert haben. Danke für euer Vertrauen 🙏
Besucht fleißig die online Kurse vom @studio_58_koeln
Wir halten euch hier regelmäßig auf dem laufenden!
Bis bald im Dezember 💪
#team_trainingslager
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #powerbuilding #kraftdreikampf #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
31 Okt
Happy Halloween 🎃
Heute gab es im @studio_58_koeln noch einmal richtig Action!
Morgen finden dann die letzten Live Kurse statt.
Ab Montag bietet @perdita74 mit dem gesamten Team für alle @trainingslager_powergym Mitglieder Online Kurse an.
Meldet euch dazu einfach über appointman für den Kurs an. 15 Min vor dem Start bekommt ihr dann eine Mail mit einem Link zugeschickt. Der Kurs wird dann per twitch übertragen.
Solltet ihr es zeitlich nicht schaffen könnt ihr den Kurs trotzdem buchen und später noch abrufen. Der Kurs bleibt noch ein paar Stunden online.
Vielen Dank noch einmal für eure riesige Unterstützung und die vielen Hilfsangebote.
Wir halten durch 💪
Morgen an #ballerheiligen ist das @trainingslager_powergym noch bis 23.59 Uhr geöffnet. Tragt euch fleißig ein und kommt trainieren!!
#biszurletztenminute #savethelastpump #studio58koeln
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
Kommentieren Happy Halloween 🎃...
Hallo ihr Lieben, wäre es theoretisch möglich, dass ich auch etwas online mitmache? Ohne Mitgliedschaft? Wir wohnen mittlerweile in Lohmar, aber virtuell könnte ich mal wieder teilhaben 😊
30 Okt
Liebe Freunde und Mitglieder vom @trainingslager_powergym ❤️
Wir sind überwältigt von dem großen Mut machendem Zuspruch von euch allen und auch über die Resonanz auf unsere T-Shirt Kampagne unter www.seedshirt.de/supportyourlocalgym (verlinkt in der Bio)
Wir haben schon die Hälfte der Kampagne verkauft. In weniger als 24Std. Das ist Wahnsinn!! 🙏❤️
Als Dankeschön wollen wir auch dieses Mal Equipment an unsere Mitglieder verleihen.
Wir suchen hier noch nach einer Möglichkeit alles fair zu verteilen.
Unserem “Gym-Dino” @johnherman68 haben wir allerdings schon ein Paar 10kg Hanteln reserviert 😉
Bitte richtet Anfragen ausschließlich über unsere Email Adresse an uns.
Vllt hat der eine oder andere einen Kellerraum oder eine Garage zur Verfügung wo man in Trainingsgruppen (unter Einhaltung der Bestimmungen) trainieren kann?!
Falls es euch möglich ist könnt ihr uns für das Ausleihen eine Mietgebühr bezahlen.
Wir versuchen dann im Laufe der kommenden Woche Termine anzubieten an denen ihr einzeln das Equipment abholen könnt.
Nochmals vielen Dank für euren Support! Ihr seid die Besten!!
#team_trainingslager
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
Kommentieren Liebe Freunde und ...
Trainingslager Köln Equipment verleihen halte ich für richtig super!! 😉
Gym-Dino 😂 ... vielleicht ist das nach 21 Jahren so ...
29 Okt
Liebe Mitglieder und Freunde des Trainingslagers!
Jetzt ist es wieder soweit. Lockdown 2.0
Zunächst einmal wollen wir uns bei euch für eure aufmunternden Nachrichten und lieben Worte die uns auf so vielen Kanälen erreichen bedanken!
In solchen Zeiten ist dieser Zuspruch extrem wichtig für uns. Vielen Dank dafür!
Ab dem 02.11. müssen wir also wieder für einen Monat schliessen. 😥
Wie für alle kleinen Betriebe trifft uns diese Entscheidung sehr hart.
Daher sind wir wie im Frühjahr wieder auf eure Unterstützung und Hilfe angewiesen.
Wir sind gezwungen eure Mitgliedsbeiträge für den November weiter einzuziehen, damit wir die Miete und Nebenkosten zahlen können.
Für eure entgangene Trainingszeit würden wir euch gerne Gutscheine zur Verfügung stellen, die ihr an Freunde verschenken oder im Zweifelsfall selber benutzen könnt.
Eine riesengroße Bitte haben wir an alle Mitglieder mit Verträgen die jetzt noch im November automatisch auslaufen… Wir brauchen euch!
Wir versuchen eine Möglichkeit einzurichten damit man Verträge online abschließen kann. Es wäre großartig, wenn ihr eure Verträge bereits im November verlängert, damit wir unsere Kosten halbwegs decken können… wohl wissend, dass ihr im November leider nicht trainieren könnt.
Wir laden alle Mitglieder ein an unseren Online Kursen teilzunehmen. Infos dazu folgen noch in einem gesonderten Post.
Des Weiteren überlegen wir einen Online Shop einzurichten in dem man Merchandising, 10er Karten, Gutscheine usw erwerben kann. Wir freuen uns da über jede kleine Unterstützung.
Eine Crowdfunding Kampagne mit T-Shirts ist schon in Planung...
Wir halten euch weiterhin mit Infos auf dem laufenden und bedanken uns schon im Vorfeld für euren Support!
Bleibt gesund und munter und nutzt die verbleibenden Tage noch für das eine oder andere Training bei uns 💪
#covid19 #pandemie #achtsamkeit
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
Kommentieren Liebe Mitglieder und...
Jetzt machen wir wieder einen Monat TeleGym- we stay together! Ihr macht das toll- trotz aller Widrigkeiten 👍👍 Und ab Dezember wieder live💪🏻💪🏻
Oh man, ihr Lieben...natürlich unterstütze ich euch gerne weiter! Haltet bitte durch, ihr seid Top👍🏼🍀
Haltet durch ihr Lieben 🍀
Behaltet den Gutschein und nehmt ihn für gratis- Testtrainings um noch mehr geile neue Mitglieder zu aquirieren😊 Bestes GYM der Welt❤️
27 Okt
Liebe @bundeskanzlerin, lieber @armin_laschet!
Wir bitten Sie eine erneute Schließung der Sport- und Fitnessstudios sorgsam abzuwägen und nach Möglichkeit zu verhindern.
Die Hygiene Konzepte in den Fitnessstudios haben bislang gut funktioniert und haben sich bewährt. Wir können mit weiteren Einschränkungen sicherlich gut leben, eine weitere Schließung ist für viele Studios allerdings existenzbedrohend.
Bitte prüfen Sie alle Möglichkeiten und Konzepte die eine weitere Schließung von Sportstätten und Fitnessstudios verhindern. Auch zum Wohle der Gesundheit vieler Menschen.
Krafttraining und sportliche Betätigung stärken nachweislich das Immunsystem und helfen gesund zu bleiben.
#gemeinsamstark gegen #corona 💪
#covid19 #pandemie #achtsamkeit
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
Drücke Euch die Daumen, dass es nicht wieder zu unsinnigen Schliessungen kommt. Ihr habt so Recht. Wer Sport treibt macht etwas für seine Gesundheit und sein Immunsystem. Das hilft gegen Viren. Alles Gute Euch 🍀
Drücke die Daumen 👍🏼🍀
26 Okt
Liebe Mitglieder,
Aufgrund der angespannten Situation bitten auch wir euch ab morgen beim Besuch des @trainingslager_powergym eine Maske zu tragen.
Wir wollen wie viele andere Gyms auch ein höchstes Maß an Sicherheit gewährleisten und einer weiteren Schließung der Studios durch die Regierung entgehen.
Bitte tragt deswegen ab morgen während des Aufenthalts im Gym eine Maske. Vor allem wenn ihr euch länger unterhaltet oder euch durchs Studio bewegt.
Bei der Übung selber am Gerät oder der Hantel könnt ihr die Maske selbstverständlich absetzen.
Wir danken euch für euer Verständnis und eure Unterstützung 🙏
#corona #pandemie #maskenpflicht #achtsamkeit
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
23 Okt
Endlich Freitag! Der Tag startete heute morgen schon mit einer super Stimmung im @trainingslager_powergym 💪
Bleibt fleißig und kommt weiter trainieren. Achtet aber bitte weiter auf die Abstände und auf die Hygiene Regeln 🙏
Euch allen ein starkes Wochenende und bleibt gesund 🙌
Danke @_neitah_ für den Schnappschuss 👍
#oldschoolgym #veedelgym
#trainingslager_koeln #krafttraining #powerbuilding #bodybuilding
#koeln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #liebedeinestadt
